Performance, Ansia da prestazione, Mental training
Digitale e Tecnologia
Social media
Tecnologia, Gaming e Mondi Digitali
Benessere Avanzato e Stili di Vita
Psicologia del benessere olistico, Psicologia degli stili di vita, Psicologia della gestione tempo, Psicologia della produttività
Orientamenti
Approccio Cognitivo-Comportamentale
Cognitivo-comportamentale (CBT)
Tecniche
Regolazione psicofisiologica e consapevolezza
Grounding, MBSR, Mindfulness, Rilassamento progressivo di Jacobson
Trauma ed elaborazione emotiva
Imagery Rescripting
Tecniche espressive, artistiche e mediate
Danzaterapia, Musicoterapia
Tecniche innovative e digitali
Realtà virtuale
Target
Adulti, Adolescenti, Aziende/organizzazioni
Tariffa consulenza psicologica individuale
Non dichiarato
Modalità prestazione Servizi
Online e in presenza
“Psicologa, Professional Coach, Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale.
Mi occupo di consulenza e sostegno psicologico, psicoterapia, crescita personale, meditazione e rilassamento, promozione del benessere, coaching, orientamento professionale e scolastico.
Temi principali trattati:
disturbi d’ansia e attacchi di panico, problemi relazionali, disturbo ossessivo-compulsivo, stress, autostima, difficoltà lavorative, crescita personale, raggiungimento dei propri obiettivi.”
