Il Counseling e il Coaching sono percorsi di accompagnamento pensati per sostenere la persona nei momenti di cambiamento, difficoltà o scelta, favorendo consapevolezza, valorizzazione delle risorse e capacità di agire.
I due approcci possono integrarsi all’interno di un unico percorso, in modo flessibile e personalizzato, in base alle esigenze della persona: comprendere, scegliere e agire diventano così momenti di uno stesso processo di cambiamento.
Il percorso può essere utile per affrontare momenti di transizione, difficoltà, ridefinizione delle priorità, obiettivi personali o professionali, gestione dello stress, sviluppo dell’assertività e valorizzazione delle proprie risorse.
Mindfulness
Propongo percorsi Mindfulness-Based orientati alla gestione dello stress nella vita quotidiana, in forma individuale e in piccoli gruppi, adattandone modalità e contenuti alle diverse esigenze personali e relazionali.
“Il mio percorso nasce dal lavoro con i bambini, iniziato oltre vent’anni fa come volontaria e poi sviluppato come educatrice ed insegnante di sostegno.
Questa esperienza mi ha portato a lavorare a lungo nell’ambito dei Bisogni Educativi Speciali, occupandomi di apprendimento e alfabetizzazione emotiva, con uno sguardo attento non solo alle difficoltà scolastiche ma anche agli aspetti emotivi dei bambini.
Nel tempo, il mio interesse si è ampliato verso il mondo degli adulti, in particolare verso quei momenti della vita in cui ci si sente in difficoltà, in cambiamento o in cerca di una direzione più chiara.
Ho integrato nella mia formazione psicologica strumenti come il counseling, il coaching e la mindfulness, che oggi utilizzo per accompagnare le persone a comprendere meglio ciò che stanno vivendo, gestire lo stress e rafforzare le proprie risorse personali.
Nel lavoro con gli adulti mi occupo soprattutto di situazioni di incertezza, passaggi di vita e momenti in cui emerge il bisogno di fermarsi, riflettere e ritrovare un senso più personale del proprio percorso.
Accanto a questo, continuo a lavorare con bambini e famiglie, nell’ambito dell’apprendimento e dello sviluppo delle competenze emotive.
Il mio obiettivo è offrire uno spazio di ascolto serio e accogliente, in cui la persona possa sentirsi compresa e sostenuta nel costruire nuove possibilità di orientamento e scelta.”
