Psicologia della formazione adulti, Psicologia della motivazione allo studio, Psicologia orientamento avanzato
Benessere Avanzato e Stili di Vita
Identità, Diversità e Inclusione
Psicologia di genere, Psicologia inclusione
Orientamenti
Approccio Umanistico–Esperienziale
Gestalt, Centrato sulla persona (Rogers)
Tecniche
Comunicazione e sviluppo
Social Stories, Video Modeling
Tecniche espressive, artistiche e mediate
Scrittura terapeutica, Teatroterapia
Tecniche corporee ed esperienziali
Focusing, Sedia vuota, Somatic Experiencing
Target
Adulti, Adolescenti, Aziende/organizzazioni
Tariffa consulenza psicologica individuale
€ 60/69
Il lavoro è parte integrante della nostra vita quotidiana: occupa molte delle nostre ore, influisce sul nostro umore, sulle relazioni e sul benessere generale. Per questo motivo, stare bene al lavoro non è un lusso, ma una condizione fondamentale per vivere in equilibrio. Il benessere lavorativo non si limita a un ambiente sereno o a colleghi collaborativi, ma comprende anche la consapevolezza di sé, dei propri limiti e delle proprie aspirazioni.
Comprendere fenomeni come il burnout o lo stress lavoro-correlato è essenziale per prevenire situazioni di malessere profondo. Quando le pressioni diventano eccessive o quando si perde il senso del proprio operato, la qualità della vita può risentirne in modo significativo. Imparare a riconoscere i segnali di affaticamento mentale ed emotivo è un primo passo verso un benessere più autentico.
Al tempo stesso, chiedersi dove si vogliono investire le proprie energie e risorse aiuta a dare una direzione al proprio percorso professionale. Avere obiettivi chiari, allineati ai propri valori, permette di vivere il lavoro non come un peso, ma come uno spazio di crescita personale. Solo così il lavoro può diventare non solo una necessità, ma anche una fonte di soddisfazione e realizzazione.
Lingue parlate
Inglese
Modalità prestazione Servizi
Online e in presenza
Servizi offerti
Counseling psicologico
Percorsi di dieci incontri che focalizzano l’attenzione su situazioni attuali da chiarificare, risorse da attivare, problematiche relazionali e lavorative da gestire.
Counseling e supporto psicologico in ambito lavorativo
Colloqui di supporto per problematiche in ambito lavorativo (stress, Burnout, relazioni difficili, blocchi).
“Nel mio lavoro aiuto le persone a riconoscere i segnali di stress e, nei casi più delicati, di burnout. Spesso questi segnali vengono sottovalutati o ignorati, ma imparare ad ascoltarli è il primo passo per prendersi cura di sé. Insieme lavoriamo per agire tempestivamente, riportando la persona a una condizione di maggiore equilibrio e stabilità, da cui poter poi affrontare scelte più consapevoli per il proprio benessere.
Attraverso percorsi personalizzati, accompagno chi si affida a me nell’apprendere tecniche utili per stare meglio: strumenti di gestione dello stress, pratiche di mindfulness, esercizi di centratura e ascolto interiore.
Credo fortemente nel valore delle risorse personali e dei talenti individuali. Per questo aiuto a riconoscerli, valorizzarli e investirli nel modo più autentico e soddisfacente possibile. Il mio obiettivo è sostenere le persone nel ritrovare il proprio centro, rafforzare la propria direzione e tornare a vivere il lavoro — e la vita — con maggiore presenza e serenità.”
